精力剤は飲み合わせに要注意

精力剤はサプリメントに分類される製品が多く、基本的にはいつ飲んでも問題ありません。ただ、普段から飲んでいる薬やほかのサプリがある場合、「食後や食前にまとめて飲むのが楽かも」と考えるでしょう。

精力剤も毎日続けることが大切なので、忘れにくいタイミングで飲むのはおすすめできます。ただ、ほかに飲んでいるものがあれば「これって飲み合わせはどうなんだろう?」と気になりますよね?風邪薬などは飲み合わせなども厳格に管理されており、そこにサプリメントを加えていいかどうかは気になるところです。

そこで今回は、精力剤と飲み合わせの問題について書いていきます。これから飲み始める人はさまざまな不安があるので、まずは気になることから1つずつ解消しておきましょう。

まず精力剤と風邪薬などの『病院で処方された薬』ですが、基本的には問題ありません。というのも、サプリメントは食品と同じ扱いで製造されており、薬とは性質が異なります。薬を飲む人も食事は欠かせないように、食品に分類されるサプリメントであれば、飲み合わせは大丈夫でしょう。

次に精力剤と『精力アップを目的としないサプリメント』についてですが、こちらも概ね問題はありません。先ほども書いたようにサプリメントは食品なので、複数のサプリを飲むことは『複数の食品を摂取していること』ですよね?

これは日常的な食事と大差ない行為と言えるため、問題は起きにくいでしょう。ただ、『特定の栄養が過剰摂取になる組み合わせ』だとトラブルが発生します。たとえば亜鉛が豊富な精力増強サプリと亜鉛のみが補給できるサプリを飲めば、亜鉛が過剰摂取になりやすいですよね?

亜鉛の過剰摂取は低血圧や嘔吐などを引き起こすため、精力がつくどころか逆に健康が危ぶまれます。通常の食事では不足しやすい亜鉛ですが、サプリでは豊富に含まれる場合があるため、保有量を確認して飲み合わせを決めましょう。

そして『精力剤同士の飲み合わせ』ですが、これはあまりおすすめできません。理屈としては先ほど触れた栄養の過剰摂取の問題でして、精力増強ができるサプリは同じような栄養素を含むことが多いから、過剰摂取が起きやすいのです。

そもそも精力剤として評価の高いサプリメントはどれも単体で豊富な成分を配合しているため、複数同時に使わずとも十分な栄養が補給できます。違う製品を使ってみたいなら、今使っている製品はお休みするといいでしょう。

飲み合わせの問題は常に意識しておき、健康を保つようにしてください。